News List

В баню с ребенком
30 окт 2017
0

Должны ли дети пользоваться сауной и баней?

Многие люди любят посещать сауну. Это хорошо влияет на тело, ум и просто заставляет чувствовать себя хорошо. Так должны ли дети посещать сауну? Сауна плохо может повлиять на них? Или они будут в порядке? 
Короткий ответ на этот вопрос – да, дети могут посещать сауну. Опыт посещения сауны может быть очень полезным для их...

Виды веников для бани
30 окт 2017
0

Важной частью русской бани является веник - лиственный, ароматный пучок лиственных березовых или дубовых ветвей. Веник для бани оказывает большое влияние на разминку и массаж тела.

Массаж и разминка тела, веником для бани улучшает: 

  • кровообращение;
  • усиливает капиллярную активность кожи; 
  • обмен веществ.

...

Обычная сауна - ИФ сауна.
30 окт 2017
0

Как часто можно использовать инфракрасную сауну?
Что такое инфракрасная сауна и что из себя представляет инфракрасная сауна?

Инфракрасные сауны – это относительно новая технология, о которой большинство людей не знают. Этот вид саун достаточно сильно отличаются от традиционных, но она так же положительно влияет на...

Медитация расширяет пределы сознания.
30 окт 2017
0

Снять стресс используя сауну и медитацию.
Большинство используют сауну для расслабления. Зачастую сауна используется после тяжелой силовой тренировки, чтобы снять боль и убрать крепотуру в мышцах, так же расслабить свой ум. Приятным дополнением будет использование медитации для улучшения эффекта сауны. Скорее всего вы никогда это не пробовали, сауна и медитация дают...

Техника безопасности в бане
30 окт 2017
0

Сейчас сложно найти тренажерные залы или spa-салоны, в котором нет сауны. Они очень популярны благодаря своим лечебным и расслабляющим свойствам. Так же верно и обратное: они могут быть очень опасными, если их  неправильно использовать. Крайне редко затрагивается теме «Правила поведения и безопасности в сауне». В целом, сауна безопасна, эту важную тему стоит рассмотреть подробнее. Ниже...

Польза сауны, после занятий в зале
30 окт 2017
0

ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САУНЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Было проведено много исследований, указывающих на то, что посещение сауны после тренировки может быть очень полезно для разума и тела. Одно из самых сильных преимуществ, которое имеют сауны, это то, что они заставляют обильно потеть. С этим потом выходит тонна отходов и токсинов, от которых естественным образом...

серфинг, волна, большой волны
30 окт 2017
0

Чем ближе отпуск, тем больше предвкушений об отдыхе , но и тем больше вопросов. Один из главных - где его провести , куда отправится отдыхать ?!На дворе 21 век и современные авиаперевозки с радостью доставят вас в любой загадочный уголок этого мира. И если ты влюблён в серфинг, волна для тебя это - всё, тебе снятся шикарные пляжи и голубая вода океана - стоит задуматься где же всё-таки...

Пара кружек пива в сауне.
30 окт 2017
0

Посещение саун и бань с друзьями, довольно интересная социальная привычка. Какая вечеринка с друзьями обходится без большого количества алкоголя? Бани и сауны в сочетании с алкоголем, могут быть очень забавными. Но также могут быть очень опасными, поскольку бани не совместимы с алкогольными напитками.

...

Йога поза Halasana
30 окт 2017
0

Халасана (Halasana) или поза плуга - отличная асана, чтобы избавиться от лишних килограммов, поскольку она задействует большинство основных мышц тела.

Йога поможет укрепить мышцы, улучшить самочувствие. Халасана получила свое название от плуга, используемого в сельском хозяйстве. Используя эту асану, можно естественным образом избавиться от парочки «лишних» килограмм, поскольку...