Температурные стандарты в саунах.

Эта статься будет интересна в большей мере тем, кто собирается покупать или строить собственную сауну. Температурные стандарты в саунах. Лучшая температура для сауны. Оптимальная температура для сауны.

Если вы новичок в купании в сауне, пытаетесь изучить правильную практику использования сауны, вам может быть интересно, какая лучшая, оптимальная температура для сауны?

Существует множество разных видов саун, которые используют разные температуры. Наряду с этим у каждого есть свои предпочтения. Некоторые люди любят очень жаркую сауну, некоторые предпочитают добавлять воду на камни сауны, для поднятия температуры и увеличения количества пара, а некоторые попросту предпочитают сухую сауну с более низкой температурой.

Как упоминалось выше, есть разные температурные режимы саун, которые соответствуют большинству стандартов саун. Но эти температуры не учитывают многих факторов. Эти факторы включают в себя: правильно ли работает обогреватель сауны, правильно ли выложены и подобраны камни, закрывается ли плотно дверь сауны, есть ли трещины, высота потолка внутри сауны, есть ли выхлопная труба и вентиляция, правильно ли изолированная стена, достаточно ли электричества для самого нагревателя и т. д.

Все перечисленные факторы определяют, будет ли ваша сауна нагреваться до нужной температуры. Если все эти факторы выполнены и соблюдены, сауна должна правильно работать и прогреваться, при этом сауну можно настроить на любую температуру, которую вы желаете. Обратите внимание, у инфракрасных саун и традиционных саун температура разная. Поэтому перед покупкой учитывайте эти различия.

Традиционные сауны.

Традиционные сауны - это сауны, которые используют газ, дерево, либо с электричество. Большинство людей привыкли к электрической форме нагрева традиционной сауны. Традиционной сауны разогреваются до высоких температур. Используют камни / нагревательные элементы для обогрева всей комнаты конвекцией. Данные сауны способны вырабатывать пар (когда вы брызгаете водой на камни), это является важным преимуществом традиционных саун.

Техническая информация (традиционные сауны):
Источник тепла: газ / дерево / электрический нагреватель.
Время предварительного нагрева: 30-45 минут.
Диапазон температур: 71 – 194 ° С (160 - 194 ° F - американский стандарт), 71 – 104 ° С (160 – 220 ° F неамериканский стандарт).

Инфракрасные сауны.

Инфракрасные сауны – это сауны, которые работают исключительно от электричества. Эти сауны используют инфракрасные нагревательные панели для выработки тепла. Затем тепло поглощается поверхностью вашей кожи, чтобы начать потеть.Большая часть тепла поглощается кожей, поэтому сама сауна не нагревается, как традиционные сауны. Инфракрасные сауны нагревают воздух до температуры 37,7 – 65,5 ° С (100-150 ° F).

С учетом выше сказанного, инфракрасные сауны не менее эффективны традиционных, инфракрасный свет проникает глубоко в кожу. Инфракрасные сауны относительно новые на рынке и в последнее время начали набирать популярными. Причина в том, что они идеально подходят для небольших домашних саун и относительно дешевые, просты в строительстве.

Техническая информация (инфракрасные сауны):
Источник тепла: Инфракрасные нагревательные панели. 
Время предварительного нагрева: 15-30 минут.
Температурный диапазон: 37,7 – 65,5 ° С (100-150 ° F).

Портативные сауны

Портативные сауны - это новейшая технология сауны, которая относительно недавно вышла на рынок. Эти сауны полностью зависят от электричества, используют инфракрасные нагревательные панели. Эти панели нагревают поверхность кожи, используя инфракрасное излучение (свет – определенная длинна волны).

Этих саунах доступны, в силу своей портативности, можно буквально взять с собой в любое место. Данный вид саун будет удобным для тез кто постоянно путешествует или часто ездит по командировкам. Температура нагрева от 37,7 – 65,5 ° С (100-150 ° F). Эти сауны являются прямым конкурентам для больших построенных (стационарных) саун.

Техническая информация (портативные сауны):
Источник тепла: Инфракрасные нагревательные панели. 
Время предварительного нагрева: 10-25 минут. 
Температурный диапазон: 37,7 – 65,5 ° С (100-150 ° F). 

Дополнительная информация.

Как правило, диапазон температур для традиционной сауны составляет около 71 – 87 ° C (160 - 194 ° F). Большинство людей находятся в парилке сауны около 15-30 минут за сеанс. В зависимости от физической подготовки и общего физического состояния человека, зависит время на «остывание» после приема сауны и продолжения процедур. Это все индивидуальные предпочтения. Как правило, диапазон температур для инфракрасной сауны устанавливается на уровне 37-67 ° C (100-150 F). Время нахождения в инфракрасной сауне обычно намного дольше, примерно 30-45 минут. Это связано с тем, что в инфракрасных саунах температура намного ниже. Стандарты температур в разных странах могут отличаются. В европейских странах они могут превышать температуру 93 ° С (200 ° F).

Раздел: 

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.