Баня

Все, что вам нужно знать о публичных, общественных саунах

Если вы никогда раньше не посещали публичные сауны и не планируете посетить в ближайшее время, у вас есть время выучить правила этикета в публичных

Употребление алкоголя в сауне и бане

Посещение саун и бань с друзьями, довольно интересная социальная деятельность. Какая вечеринка с друзьями обходится без добавления алкоголя? Бани и сауны в сочетании с употреблением алкоголя, могут быть очень забавными. Но также могут быть очень опасными, поскольку бани не совместимы с алкогольными напитками.

Сауна до и после тренировки

ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САУНЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Было проведено много исследований, указывающих на то, что посещение сауны после тренировки может быть очень полезно для разума и тела.

ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САУНЫ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

Посещение сауны перед тренировкой не очень популярно, все же есть некоторые преимущества, которые помогут человеческому телу перед тренировкой.

Эфирные масла в сауне - Top 5 Сауна

Сауна может стать местом размножения микробов и бактерий. Эфирные масла – это одно из лучших решений для укрепления здоровья и частичной дезинфекции в сауне. Эфирные масла используются для добавления приятного аромата, дезинфекции сауны и целебным способом. 

Немецкая баня (therman)

Германия имеет долгую историю SPA и хорошего самочувствия. Римляне открыли и оценили горячие минеральные источники в Баден-Бадене, а с 19-го века немецкие курортные города стали центрами европейской купальной индустрии.

Страницы